一、行程概览与交通指南
出发地：吉林长春榆树市
目的地：云南腾冲市
推荐旅行时间：5-7天
核心交通方式：
- 榆树至长春：自驾或客运班车至长春市区（约2小时）。
- 长春至腾冲：
- 飞机方案：长春龙嘉机场飞往腾冲驼峰机场（需经昆明或成都中转），全程约6-8小时。
- 火车+飞机组合：长春站乘高铁至昆明（约14小时），转乘飞机至腾冲（1小时）。
- 腾冲本地交通：建议租车自驾或包车游览，部分景区可乘坐旅游专线。
二、行程规划建议
第一天：出发与抵达
从榆树前往长春龙嘉机场，乘机抵达腾冲。入住市区或和顺古镇客栈，适应海拔，品尝本地小吃如腾冲大救驾。
第二天：火山地质奇观与古镇漫步
上午游览腾冲火山地质公园，乘坐热气球俯瞰火山群。下午前往北海湿地，体验草排泛舟。傍晚深入和顺古镇，参观图书馆、艾思奇故居。
第三天：热海温泉养生之旅
全天沉浸热海景区，观赏大滚锅、珍珠泉等地质景观，体验温泉浴（推荐浴谷或美女池）。晚间可观看《梦幻腾冲》演出。
第四天：滇西历史记忆探索
上午参观国殇墓园与滇西抗战纪念馆。下午前往银杏村（秋季最佳）或司莫拉佤族村，感受少数民族风情。
第五天：边境风情与返程准备
可选择包车前往边境口岸猴桥，或游览叠水河瀑布、绮罗古镇。根据航班时间从腾冲返程。
三、实用贴士
- 住宿推荐：和顺古镇民宿、腾冲市区温泉酒店。
- 美食清单：土锅子、稀豆粉、饵丝、头脑（甜品）。
- 注意事项：腾冲海拔约1600米，注意防晒保暖；部分景区需步行，建议穿舒适鞋履。
- 最佳季节：全年适宜，秋季银杏金黄，冬季温泉尤佳。
四、预算参考
人均预算约4000-6000元（含交通、住宿、门票及餐饮），旺季价格上浮。